中国女篮长期集训弊大于利：韩旭杨舒予成反例 该多走出去留洋

发布时间：2026-09-27 05:34:31 来源：遵义顺昌环保科技有限公司 作者：产品中心

伴随中国女篮以29分差距惨负法国女篮，中国走出从上届女篮世界杯时隔28年获得亚军，女篮到本届赛事跌跌撞撞止步八强。长期处在新老交替阶段的集训中国女篮成绩下滑并不令人意外，但纵观本届世界杯之旅，于利杨舒予成洋仅有海外留洋的韩旭韩旭与杨舒予场均得分上双，其余球员在WCBA联赛征战与国内长期集训，反例却并未能够打出应有的该多水准，自然是去留证明“走出去”才是提升水平的关键。

中国女篮为备战今年的中国走出女篮世界杯，早早就开启漫长的女篮集训模式，在WCBA联赛期间就把不同俱乐部的长期国手球员，集中在一起开启艰苦卓绝的集训备战训练。中国女篮由老牌教练宫鲁鸣指导上任执教后，于利杨舒予成洋就已经开启新老换血模式，韩旭让李梦、杨力维、黄思静等上届世界杯的主力老将淡出国家队，并且逐步以年轻球员为主进行建队培养。

基于年轻球员的成长需要，集训可以让球员长时间同吃同住，建立团队默契，也方便教练组管理与调整球员心态，以及针对大赛对手做专项研究、录像分析。国家队需要让新人快速读懂战术语言，建立统一防守习惯，以及方便考察年轻球员，筛选适合征战的国家队球员大名单。

只是当集训的前提变为“长期集训”，实则只会起到反效果。中国女篮从4月15日在北体大正式集结，到9月份征战女篮世界杯，长达近5个月的漫长集训，却并未能够收到应有的效果。

纵观本届女篮世界杯的征程，中国女篮3胜2负止步八强并不理想。第二场面对小组实力最弱的捷克女篮，中国女篮一度被轰13-0最多时刻落后10分，借助加时鏖战才74-70逆转险胜；八强附加赛也是鏖战到最后时刻，才以75-72险胜波多黎各女篮，唯有71-51大胜意大利女篮的比赛令人满意。至于中国女篮的两场失利，分别输给美国女篮33分与输给法国女篮29分，折射出距离顶级强队之间的差距。

至于落实到球员个人层面，中国女篮本届世界杯的12人阵容，仅有韩旭与杨舒予能够场均得分上双，剩余球员只有罗欣棫与张子宇能够场均得到超过5分。

韩旭作为上届女篮世界杯的最佳一阵球员，她当时场均得到12.4分8.4篮板1.8盖帽。本届世界杯韩旭5场全部首发，场均贡献18.8分10.8篮板2助攻数据，投篮命中率52.7%，三分命中率52.4%在出手20+的球员里高居第一。韩旭个人数据相较于上一届大幅提升，尤其是仅以1篮板之差，无缘成为女篮世界杯历史上首位连续5场比赛贡献两双数据的球员。

杨舒予本届世界杯同样惊艳，她也是5场全部首发，场均贡献14.2分5.6助攻3篮板，投篮命中率58.3%，三分命中率50%，在加时险胜捷克女篮的比赛，第四节最后时刻贡献关键绝平上篮。

中国女篮面对捷克女篮与波多黎各女篮均是险胜，面对美国女篮与法国均是惨败，只有韩旭与杨舒予能够持续保持高水准的稳定输出。韩旭与杨舒予均是“走出去”的典型代表，韩旭重回WNBA征战坐稳纽约自由人的稳定轮换位置，她在场上的进攻稳定性与把握性极佳，尤其是险胜波多黎各女篮的比赛，末节独得14分扛起球队，WNBA高强度对抗淬炼出来的比赛硬度可见一斑。

至于杨舒予奔赴澳大利亚联赛征战，她在海外联赛获得大量持球进攻，以及对抗下的突破与组织串联锻炼，让她逐步从单纯得分手蜕变为攻传兼备，以及能够投关键球的后场核心球员。

韩旭与杨舒予世界杯场均合计得到33分，中国女篮本届世界杯场均得到68.4分，而两大核心得分占据全队几乎一半。其余球员当中，罗欣棫成为奇兵场均得到9.8分，被寄予厚望的张子宇场均得到8.8分，而接下来再也没有球员能够场均得到5分，无法成为球队的稳定进攻得分点。

中国女篮大部分球员不仅是受限于自身的能力，同时更是长期集训脱离高水平职业联赛实战，集训对抗强度和国际正式比赛差距明显，导致大赛难以匹配欧美强队的高强度紧逼对抗，自然是无法给予韩旭与杨舒予提供足够的帮助。

现代篮球的主流思路是以联赛为根基，国家队短期集训为辅助，需要核心球员长期征战高水平联赛。反观长期集训只能练基础，很难培养自主持球创造力、高压临场应变力，而中国女篮前队长杨力维就公开质疑过长期集训的弊端。

韩旭与杨舒予恰恰是敢于“走出去”，脱离封闭体系去海外联赛，征战高水平联赛才得到成长。如果同样在海外联赛长期征战的李月汝没有遗失护照，有3位高水平球员带队，或许本届世界杯中国女篮的表现与成绩会继续提升。

到底是主动拥抱世界主流篮球思路，还是继续在长期集训的传统模式沉沦，本届女篮世界杯的结果已经给出很好的答案，也是给中国女篮敲响警钟。

（文/醉卧浮生）

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